エコツー試してみました

フラクショナル系のレーザーが各社からでていますね。
現在のマイブームは炭酸ガスレーザーでのフラクショナル治療です。
今年6月にルミナス社のDeep FXを試してます。
今回は、22日にルートロニック社のエコツーを試しました。



エコツーをあてた直後です。
左の鼻からホホにかけて
点状に白くなっているのがわかりますか？
自分で照射＆撮影のため、ずれているのはお許しください。

今日は三日たったところですので、
小さいかさぶたが
ざらざらと手に触れます。

ものは試しと無麻酔で照射しました。
照射時にはそれなりの痛みがありました。
麻酔をしてからだと耐えられそうな感じです。

照射後、本来は外用薬を数日塗るのですが
照射直後にワセリン基材の薬をごく薄く一回塗ったのみ。
照射当日に洗顔もして化粧水も使い、何がおこるか試しました。
（まねしないでくださいね。）
しばらく日焼け止めも塗らずに経過を見たいと思います。
（コラコラ！皆様はしっかり塗ってくださいね。）

レーザー治療が好きなので
いろいろなところにお邪魔して
いろいろな治療をしています。

本来はアザ治療に専念したいところですが
今は機器の都合で
自由が丘まなみクリニックでは
治療はレーザー脱毛のみをご案内しております。
シミ、アザ、ほくろ、シワなどお顔の気になるもの何でも
美容皮膚科で行われている最新の治療法を説明することが可能です。

といっても…
治療まで完結できないのに説明だけを受けに来られる方も
そうそういないでしょう。

通院中の、お肌の悩みがある方へ。
脱毛治療の際に時間が許す範囲でお話いたします。
ぜひ声をかけてくださいね。

学会で秋葉原へ

先日、秋葉原まで行って参りました。
駅前が様変わりしていて、びっくりしました。
以前と全く雰囲気が違いますね。

今回参加した学会は、
他科の医師の発表をきける貴重な場です。
韓国でのふくらはぎの痩身術の実際の手技を
映像を交えて解説していただきました。
そして、歯科の医師からみた口周りのしわの改善方法を
お聞きしたりしました。

へーそうだったのか
とか
やっぱりそうだったのか
とか
いろいろ参考になることがたくさんありました。

美容皮膚科は手術を望まない患者様がほとんどですので
今回得た知識や情報が日々の診療には直接結び付かないかもしれません。
でも、いいんです。
知ることで、考える時の幅が広がります。思いもよらなかったところから解決の糸口が見つかることもあります。

ふくらはぎの話に興味があれば、診察中に声をかけてください。
時間の許す範囲でお話いたします。

みみつぼスワロフスキー

耳がきらきらしてます。
耳ツボシールにスワロフスキーがついています。

代謝をあげるツボなどに貼っていただきました。
貼る場所にマッサージをしてリンパの流れをよくしていただいてますので、貼った直後は耳のあたりがホカホカしてます。
家に帰ってから上腕と肩のあたりがホカホカしていることに気付きました。

この耳ツボ、6割の人に何らかの変化があるらしいです。
最近は、ダイエット目的で耳ツボをはじめる人が多いようですね。
その場合、食欲を抑えるツボとの組み合わせで貼っていただくようです。

私の場合、
日を追うごとにホカホカの範囲が拡がっているようです。
冷え症にはうれしいホカホカ感です。
真冬も手足の指先がホカホカしてくれることを期待しています。

カサカサ

このところ気温が下がり、お肌が乾燥するようになりましたね。

洗顔後、保湿のステップまで終了しても
頬骨のあたりがつっぱりませんか？
つっぱる場合は保湿が十分ではありません。
がんばって洗顔しすぎている可能性もあります。
季節は変わったのに、
皮脂の分泌が、周囲の環境の変化に追いついていない状態です。
落ち着くまでは乾燥気味の部分に
保湿を十分に行いましょうね。
つっぱるところはこすりすぎないようにしたり
朝の洗顔時、石鹸や洗顔料を使わないようにしたり
その他、各自で工夫されるのもいいと思います。

どう頑張ってもつっぱります！
という場合は
化粧品ではなく、保湿剤を試してみてはどうでしょうか。

保湿のために処方する塗り薬のうち
尿素入りのものや、基材のワセリンそのままは
市販されているので各自で購入が可能です。
しかし
尿素入りのものはピリピリすることもありますし、
ワセリンは唇には使い勝手がいいのですが、
顔に塗るとなるとべたつきが気になると思います。

ヘパリン類似物質入りのものは
以前は市販されていましたが、今は処方薬です。
ローションタイプのものもありますから、
べたつきもそれほど気になりません。
美容皮膚科ではこの時期、ヘパリン類似物質入りの
保湿剤をよく処方いたします。
やはり、しっとりしますね。

どの保湿剤もそうなのですが、
顔全体に塗るとコメカミや額などにニキビが出る場合があります。
そういう方は乾燥が気になる部分にのみ塗っていただいております。
いろいろ工夫をして、この乾燥する時期を乗り切ってくださいね。

FLAXSEED

先日、亜麻仁（アマニ）を入手いたしました。
亜麻仁？
想像がつかなかったので早速開封してみました。


ゴマよりひとまわり大きく、そして平たくつぶしたような形をしています。
口にしてみると
とても香ばしいです。

アマニの栄養素として注目されているのが
食物繊維・リグナン・α-リノレン酸
とのこと。
亜麻リグナンは、植物エストロゲンの一種で、女性ホルモン様の働きをする物質
植物エストロゲンとして有名な大豆イソフラボンとともにサプリメントになった製品もあるようです。
α-リノレン酸はn-3系（ωオメガ3系）の不飽和脂肪酸。
アマニに含まれる脂質の半分近くはα-リノレン酸です。
魚に多く含まれるEPAやDHAもn-3系です。
n-3系はn-6系との摂取比率が重要になる脂肪酸だけに、
魚を食べる機会が少なかったときにはアマニに助けてもらうことにします。

余談ですが、厚生労働省の2010年3月までの日本人の食事摂取基準を
調べてみますと、30歳〜49歳女性（156.8cm、52.7kg）の
n-3系脂肪酸摂取の目標量は2.2g/日になっています。
ここで素朴な疑問が…
食事ごとに、栄養を計算することなどありませんから…
いったいどのくらい摂取しているのでしょうか？
すみません。計算する気になれないので、この疑問は放置です。

そして亜麻仁の疑問その２
繊維としての麻とは関係あるの？
タグに麻の表示がある場合、亜麻（リネン）や苧麻（ラミー）なんですって。
亜麻の、茎の繊維をとる品種と種をとる品種は違うそうです。
亜麻仁の仁は種の意味。

ついでに疑問その３
自分で育てられるのかしら？
ネットで調べると、観賞用の種を売っていますね。
青い花がとてもかわいらしいです。

おいしさを伝えることなく
長々とすみません。
レシピを参考に何か作って、また報告しますね。