2010年04月19日

アルファリポ酸で低血糖

美容系の医者なのに
積極的にはサプリメントのお話をしません。
お肌にいい食品やサプリメントは?と聞かれますが、
食べ物はまんべんなく摂ってください。肝斑ならトラネキサム酸とビタミンのCとE、ニキビならビタミンのBの2と6とC…
と月並みな答えをしてしまいます。
そして自分はビタミンCくらいしか飲んでいなかったりします。

なんかサプリメントって
飽きるんです。
L-カルニチンを飲んで散歩をしたときには
びっくりするくらい大量に汗をかいて、
これからは散歩の度に飲もうと思ったのはいいのですが、
カプセルが大きすぎて喉につかえて苦しい思いをしてから止めました。
結局、飲み続けられない人なんです。
職業柄、いただいた試供品は試すには試すんですけど、
なんかそそられないんですよね。

アルファリポ酸がグリケーション(糖化)抑制にいいサプリと言われていたし、
過去に紫外線を大量に浴びていた罪悪感から、
少しでもお肌に良いことしようかなあ
無理をしてでも飲むかなあと思っていた矢先のこのニュース。

やっぱり飲むの、やーめた。

アルファリポ酸は、体質により低血糖を起こす可能性があるサプリメントです。
ダイエット目的やアンチエイジング目的で飲んでいる人が多いと思います。
体がだるくなったり、手足のしびれや震えがでたら
服用を中止して内科を受診してください。
その際、アルファリポ酸を飲んでいたことをお話してください。
posted by まなみ at 15:25| 美容 その他