朝からネバネバしてみました

やっと関東地方が梅雨明け！



今年の自由が丘の盆踊りは、8月4日(木)〜7日(日)です。

昨日のガッテンで見たオクラが衝撃的だったので、刻んで水を入れてネリネリしてみました。オクラ5本に水大さじ2ね。

　

次第に、塊になってきました。この粘り気、ハンパない。

それを今朝、納豆に入れてネバネバ祭りにしました。

　

血糖値の上がり方がなだらかになるんだよねと、とーにょーさんは喜んで食べていました。
まあそうなんですが、おいしいからって、ごはん食べ過ぎないでね。
糖質制限している意味が無くなっちゃいますから。